Gestalt koučink, transformační koučink a jak se vzájemně prolínají.
Při gestalt koučování se zaměřuji na vaše celostní prožívání, které zahrnuje přemýšlení, chování a konkrétní prožívání, uvědomování si myšlenek a pocitů, které jsou podstatou vašeho kontaktu se sebou a vaší konkrétní celkovou situací. Mapujeme vaši situaci „tady a teď“, zkoumáme přítomný okamžik. Pracujeme s vašimi konkrétními zdroji, které se ukrývají hluboko uvnitř. Pomocí jednoduchým technik zjišťujeme co vám bere energii, co naopak dodává, co prožíváte právě teď a jak to souvisí s vaší celkovou situací. Gestalt koučink vás vede k vnitřní proměně vaší osobnosti, výsledkem je pak odstranění vašeho nežádoucího chování a plnější a spokojenější život. Gestalt pracuje s principy, jako je uvědomění si svých pocitů, vhledů, kontextu, vlastní zkušenosti a zážitku.
Při transformačním koučinku si uvědomujete více sami sebe. Společně vytváříme podporující prostředí, zaměřujeme se na pozitivní řešení a cíle, využíváme různých úhlů pohledu a vy se pak stáváte svým vlastním tvůrcem. Jste vyrovnanější, nacházíte vnitřní klid. Začnou se vám otevírat nové obzory, dochází k lepšímu vnímání skutečnosti nejen v rámci koučování, ale posléze i ve vašem životě. Zaměřujeme se na to podstatné a já vás podporuji k vašemu růstu a rozvoji. Uvědomujete si, kde se v životě nacházíte, kde byste chtěli být a jakým způsobem se tam dostat. Nalézáte individuální řešení své aktuální situace. Postupně si sami budujete osobní vizi, cíle a plány. Objevujete váš vnitřní klid, životní spokojenost a naplnění. Transformačním koučinkem vás vedu k reálné změně vašeho života díky absolutnímu naslouchání, mapování vaší situace a s pomocí zajímavých technik vás vedu k vlastnímu uvědomění. Při transformačním koučinku dochází k vaší hluboké osobní proměně.
Oba dva přístupy pracují s vašimi pocity a plným uvědomění si sami sebe.
Co tedy koučinkem se mnou získáte?
- Mapování přítomného okamžiku – tady a teď a z toho vyplývající další skutečnosti.
- Uvědomění si svých pocitů a vhledů.
- Vlastní emoční prožitek vaší situace nebo tématu.
- Silné uvědomění si sami sebe díky velké škále používaných technik.
- Zaměření se na to podstatné.
- Odkrytí vnitřních vzorců a překonání blokád.
- Postupné odložení nefunkčních přesvědčení, které vás omezují.
- Vnitřní klid a následné budování osobní vize a plánů, objevení nových perspektiv.
- Vnitřní motivaci reálných kroků změn ve vašem životě.
- Napojení se na vaší vnitřní moudrost.
- Po několika sezeních dochází k reálné změně vašeho vnitřního nastavení, změně vašeho života.
Budu se těšit na setkání v vámi.
